すっぽんの美肌効果

すっぽんの美肌効果

すっぽんは美肌効果がありますが、具体的にはどのような効果があるのでしょうか。

 

すっぽんは、日本や中国では古くから食されており、日本では縄文時代から食べられていたと言われています。料亭やすっぽん専門料理店では、すっぽんの血をワインや日本酒で割った食前酒が飲まれているそうです。

 

またすっぽんを粉末化したサプリメントも人気です。
すっぽんは、滋養強壮のための食材とされています。

 

すっぽんに多く含まれるビタミンAは、肌の健康を保ち、免疫力を向上させます。
また、老化の原因になる活性酸素を防ぐ働きがあるのでアンチエイジングにも効果的です。

 

ビタミンB1は糖代謝に関係していて疲れを感じにくくなったりイライラ防止に役立ちます。
すっぽんは、上質なコラーゲンがたっぷり含まれています。

 

さらに、コラーゲン生成に必要な必須アミノ酸を含むアミノ酸がとても豊富に含まれています。
アミノ酸に関して、黒酢の90倍以上を含んでいるという高い栄養価を誇ります。

 

すっぽんを体内に取り入れると、お肌に弾力が生まれたり、ツルツルになるのはもちろん、体の中から元気になるために表情も変わってきます。疲れが取れて生き生きしていると、本来の美しさも蘇りますね。