すっぽんサプリの栄養素

すっぽんサプリの栄養素

DHA

「DHA」は、脳に良いほかにも髪の毛や頭皮等に良い影響があります。

EPA

「EPA」は、血をサラサラにして中性脂肪を減らします。

カルシウム

「カルシウム」は、女性を骨粗鬆症から守ります。カルシウムが不足すると痩せにくいと言われていますから、カルシウムを補うことでダイエットにつながる場合もあります。

マグネシウム

「マグネシウム」は、細胞が分裂して角質になるために必要不可欠です。

ビタミンA

「ビタミンA」は、粘膜を丈夫にする働きがあり、免疫力がアップします。ニキビの悪化や細菌感染を防ぐ働きもあります。

ビタミンB1

「ビタミンB1」は、疲労回復やイライラ防止に役立ちます。

ビタミンB2

「ビタミンB2」は、美容ビタミンとも呼ばれ、皮膚や粘膜の健康を維持する役割を担います。

ビタミンB6

「ビタミンB6」は、肝臓に脂肪が貯まるのを防いだりホルモンの乱れを改善します。

ビタミンE

「ビタミンE」は、活性酸素を除去する効果でシミやソバカスを防止します。

ナトリウム

「ナトリウム」は、余分な塩分を輩出したり、カルシウムの水溶性を上げて骨を構成しやすくします。

「鉄」は、体内に必要な酸素を運びますが女性に不足しやすい栄養素です。体が健康になると、自然に美肌にも良い影響をもたらします。

 

すっぽんには、「コラーゲン」や「アミノ酸」が含まれている他にも、いろんな栄養素が美肌をサポートしているんですね。